Zihinsel sağlık, yaşlılar için son derece önemlidir; çünkü izolasyon ve kronik hastalıklar depresyon ve kaygıya yol açabilir. Bu makale, etkili başa çıkma stratejilerini araştırmakta, topluluk destek seçeneklerini vurgulamakta ve yaşlılar için özel olarak hazırlanmış mevcut kaynakları özetlemektedir. Fiziksel aktivitelere katılmak, sosyal bağlantıları sürdürmek ve profesyonel yardım almak, duygusal iyilik halini artırmak için gereklidir. Yerel programlara […]